Recomiendan cuidar la piel para evitar envejecimiento y cáncer por la exposición al sol

En esta época del año, donde las temperaturas son altas, el peligro a la exposición al sol sin la protección adecuada puede causar serios problemas. El hospital San Bernardo reitera recomendaciones para evitar daños a causa de los rayos ultravioleta, que impactan de manera más directa, resultando perjudiciales, ya que pueden producir envejecimiento prematuro y hasta cáncer de piel. 

Además, la exposición prolongada a los rayos solares puede ocasionar problemas en los ojos y el sistema inmunitario. 

Al respecto, la médica dermatóloga Diana Geronazzo recordó algunas pautas para proteger el cuerpo de los efectos de la exposición prolongada al sol:

*Evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 16

*Proteger la cabeza con sombrero o gorra

*Usar ropa clara y liviana

*Utilizar filtro solar con factor de protección no inferior a 50, aún en días nublados.

*El filtro solar se debe aplicar por lo menos media hora antes de exponerse al sol y se debe renovar cada dos o tres horas, preferentemente con la piel humectada.

*Evitar la actividad laboral o deportiva bajo el sol en las horas de mayor intensidad.

*Consumir abundante agua, aunque no se sienta sed.

*Usar lentes oscuros de buena calidad, para evitar daños en los ojos.

*Los niños, sobre todo por debajo de un año de vida, son los más sensibles al calor. Si la temperatura corporal es excesiva y no disminuye de forma rápida, pueden desarrollar lesiones musculares, problemas cardíacos y neurológicos. Incluso, el desenlace puede ser fatal.

*Los lactantes deben permanecer a la sombra, en un sitio fresco y ventilado.

*Se les debe ofrecer agua cada hora

*No descuidar la lactancia materna, que aporta los líquidos que necesita un bebé.

Para obtener turno en el servicio de Dermatología del hospital San Bernardo se debe llamar a la línea gratuita 148, de lunes a viernes, de 8 a 20.